On kulunut aikaa viime kirjotuksesta ainakin se puolisen vuotta. Mitään maata mullistavaa ei ole elämän aikana tapahtunut, olen muuten vain pysynyt blogin ääreltä pois. Ja ehkä olikin ihan hyvä "hengähdystauko" pitää ;)
Talvi on tullut ja sen kyllä tuntee, täällä meillä Oulussa päin -25 astetta lähennellään kovaa vauhtia. Ulkona ei kauaa kehtoo nokkaa ulkoilluttaa, jäätyä pätkähtää muuten. Pyörällä en ole päässyt nyt viikkoon töissä kulkemaan, juuri näiden yli 20 asteen pakkasien takia. Olen kyllä kesästä asti veivannu aamun pikku tunneilla töihin että tämä viikon-parin paussi ei ehkä mitään haittaa.
Joulukin oli ja meni, syödä piti hyvin ja olella perheen kesken. Lahjoja ei suuria määriä tullut eikä ollut tarkoituskaa, mutta mitä tuli niin ne olivat kyllä aivan todella mukavia yllätyksiä. Äitiltä hemmottelua kasvohoidon merkeissä ja yllätys, yllätys Mikan vanhemmalta risteily! Eli ensi kuussa puolen kuun aikaan se sois silja linen tunnari ihan livenä ;)
Synttäritkin minulla viime viikolla oli ja tauluun täytty lukemat 25v.! Tästä lähtien täytänkin vain 25v. ;). Viime viikkoon kasasin ihan tarkoituksella itselleni kaikkea hemmoteltavaa. Kävin äitin lahjakorttia tuhlaamassa kasvohoidossa ja sitten joulun aikaan bongaamani hiusten leikkaus ja värjäys tarjouksen käytin perjantaina. Viikonlopun vietimmekin kaveri porukan kesken mökillä. Todella mukava synttäri viikko oli siis viime viikolla :)
Vaikka tässä nyt on ollut kaikenlaisia kekkereitä; joulua, uutta vuotta, synttäreitä, mökkireissua ym. en silti ole liikuntaa unohtanut tai heittänyt pois. Vaikka oikea käteni kärsi hieman aika kovasta sali tahdista viime kesällä niin olen silti päässyt sillä salilla käymään. Olen käynyt salilla viikosta riippuen 2-3 kertaa. Mitään ressiä en ole salilla käynnistä ottanut, päin vastoin. Menen salille silloin kun parhaalta tuntuu tai aikatauluihin sopii. Tällä hetkellä en jaksa innostua siitä, että salipäivät olisi ennalta määrättyjä vaan saan mennä sinne silloin kun parhaiten sopii. Silloin ei tarvitse ressata aikataulujen suhteen eikä hermo tiukkana mennä kotia. Normaali arkirytmi menee ensin ja harrastukset mahdutetaan sitten aikataulun puitteissa sekaan :).
Eli siis 2-3 kertaa salia ja säiden suosiessa pyöräilen 5 kertaa viikossa töihin ja takas kotia. Kyllä tuossa sitä liikuntaa on jo aika mukavasti viikon aikana päässyt karttumaan + tietenkin kaikki hyötyliikunta mitä töistä ja vaikka kävelylenkin muodossa saa.
Syömisetkin ovat pysyneet aikalailla samoina, puntarin kanssa en kylläkään enää kikkaile. Sen vuoden kun sen kanssa ehti tutustua annosten koomisen suhteen niin alkoi pikku hiljaa silmämääräisesti hoksaamaan minkä verran lautasella on sapuskaa. Salaatti pysyy edelleen lautasella, samoten hedelmät ym. hyvät jutut. Proteiinia saadaan samallalailla kuin ennekin, mutta ehkä keksi tai muutama on enemmän mitä vaikka vuosi sitten. Tästä en ole ottanut minkäänlaista ressiä, eikä pidäkkään! Kun muistaa kohtuun kaikessa niin sillä pärjää ;)
Lopuksi kuvia..
 |
| Lahja minulle :D |
Loppuun kuntuva:
Ai niiin, oon löytäny salin joka on aivan tässä meijän lähellä. Miinuspuolena on että sali on noin 50 neliön kokonen :D Mutta siitä lisää ensi kerralla :)
- Laura
Heiiiiiiiiiiippa! Mahtavaa, että oot tullut takas kirjoittelemaan :))
VastaaPoista