Heippa kaikille. Nyt on vierähtäny tovi aikaa kirjoituksesta, mutta siihen on varsin hyvä syy. Nyt on ollu vaakakupissa terveys ja harrastus. Joskus aijemmin kerroin, että oikea käteni on leikattu luun murtumisen takia. Ja kappas vain, muutama viikko sitten käteni rupesi taas oireileen ja ei muuta kuin lekurille mars. Kädessä todettiin olevan Kienböckin tauti. Suomeksi yhdenlainen rasitusvamma. Vuosia sitten korjatut luut ovat uudestaan särkyneet ja kipu ja vajaa liikerata johtuu nyt siitä, että ehjää luuta kädessä ei enää paljoa ole. Tämän uutisen jälkeen oli pakko laittaa terveys etusijalle ja unohtaa kisat, kokonaan! Töissä kun on pakko käydä, kun siitä sitä rahaa saa eläkseen ja tämä minun harrastus on kuitenkin vain harrastus jota tehdään kaiken muun ohella terveyttä kuunnellen. Eli kuviot ovat siis muuttuneet kerta heitolla täällä päin. Kisakuviot voin tälle vuotta tyystin unohtaa ja keskittyminen siirretään nyt käteen ja sen parantamiseen.
En
todellakaan luovu urheilusta, jatkan edelleen aerobisen merkeissä ja salilla sen mitä voin tehdä. Ennen näitä kisahaaveita olen kuitenkin monien vuosien ajan harrastanut erillaista liikuntaa ja se on edelleen minun tarkoitus. Edelleen tavoittelen sitä minun makuun "unelma kroppaa" ja kesän aikana onkin tarkoitus hieman kiristellä niin, että tähän mennessä saadut lihakset säilyisivät. Alavattasta rasvaa pois ja muutenkin tiukempi kunto kesän aikana on tavoitteissa. Sitä en vielä osaa sanoa kuinka usein käyn salilla, mutta toiveissa olisi 3xvk.
Tälle viikkoa en ole käynyt kuin kerran salilla, koska olen antanut kädelle lepoa mitä se nyt tarvitsee. Aerobista olen tälle viikkoa tehny pyöräilyn, lenkkien ja stepperin muodossa. Ja kävinhän eilen pitkästä aikaa jumpalla ja olihan se piiiitkän tauon jälkeen todella mukavaa. Himottas hirweeesti taas mennä bodypump tunnille. :) Katsotaan nyt minkälaiseen viikkorytmiin treenien muodossa mennään. Edelleen jatkan siis yhteistyötä Annen kanssa, joka on tähänkin asti minulle tehnyt saliohjelmat. Ja blogin kirjoittamista jatkan edelleen, nyt vain sitten ei ole tulossa sitä kisahumua eikä varmaan paljon muutakaan siihen liittyvää. Turhaa sitä on enempää kääntää veittä haavassa.
Voi olla jos hyvin käy käden kanssa, että saadaan kuntoon niin ensi vuonna ollaankin sitten tikissä! Tähän kun noin vuosi lisää treeniä niin voi olla sitten aivan eri ääni kellossa :) Mutta katsotaan nyt rauhassa tämä käden tilanne. Kuitenkin työura on vasta edessä ja kädellä pitäisi pystyä tekemään töitä se noin 40 vuotta tästä eteenpäin. Pidän teidät ajantasalla tästä, käsikirurgialle meno on 27.5 maanantaina ja siitä varmasti jatkotutkimuksiin magneettikuviin.
Kesä tulee kovaa vauhtia ja täällä innostuttiin taas kesäksi ottamaan kyntelöiset. Sanoinkin kynsien laiton jälkeen, että "miten oon voinu noin vuoden olla ilman kynsiä, kun nää vaan on niiiin kauniit". Tulen varmaan kesän ajan taas pitämään geelejä kynsissä. On ne vaan niin ihanat :)
Muutaman viikon päästä sunnuntaina ois kuvaukset tiedossa, i like! Kuvataan kenkiä ja sukkahousuja toivon mukaan ulkosalla. Ihania kuvia on varmasti taas tiedossa. :)
Huomenna olisi tarkotus mennä salille viikon levon jälkeen. Vuorossa ois selkäpäivä. Ja jos ihmettelette miten voin salille mennä tämän käden kanssa niin aukaisen hieman asiaa. Käsi siis liikkuu lähes normaalisti (mitä nyt liikerata ei ole samanlainen toiseen käteen verrattuna), mutta kipeytyy iltaa kohden ja jäykistyy. Suurin rasitus kuitenkin tulee varmasti töistä, mutta niinkuin sanoin töistä saa sitä rahaa elääkseen ja sitä vain on pakko tehdä. Saikulle en vielä halua jäädä, koska kädellä vielä tekee asioita. Muistan silloin viisi vuotta sitten, kun se jäykistä niin pahasti ettei liikkunut enää mihinkään. Sitä tilannetta en enää halua saada aikaseksi ja sen takia nyt tehdään nämä varotoimenpiteet, että voisin käydä töissä siihen asti kun ja jos tätä kättä joudutaan operoimaan.
Yksi ilta tälle viikkoa käsi tuntui todella oudolle ja sormen päät meni turraksi. Ja sitten jos kädessä ei muuten tunnu mitään ihmeellistä niin se on aivan jäässä niinkuin nyttenkin tätä tekstiä kirjoittaessa. Niinku käsi olisi koko ajan pakkasessa ja kohmeessa. Yksi syy luun murtumiseen on verenkierron häiriö.. Tämmöstä kaikkea "ihanaa".. Mutta näistä asioista ei todellakaan kannata lannistua ja menettää toivoaan. Tekee nyt sitä mitä pystyy tekemään ja nauttii siitä :) Kesä ja kärpäset tulee ja huiput ulkoilu ilmat. Niistä täytyy nauttia!
Tälle viikkoa käydään vielä ennen kesän auringonottokelejä solkussa ottamassa vielä vähän pohjaa. Sitten saa solariumit taas jäädä vähäksi aikaa, koska taivaalta paistava aurinko hoitaa hommat kesänajan. 8)
Mukavaa sunnuntaita kaikille!
ps. Huomenna kannustetaan taas Suomi voittoon!! :))
